22 octobre 2014

20 bornes plus tard...

  Reprise de la course en avril 2013, et remonter la pente tout doucement, je ne pouvais pas courrir plus de 2 km sans cracher mes poumons, puis j'en ai fait 5, puis 8, puis 2 à 3 fois 8 par semaine, s'entrainer entre copines, c'est là que j'ai réalisé que la course à pieds était loin d'être un sport individuel, il y en a toujours une pour soutenir les autres... s'entrainer avec des coachs et là on comprend vite la technicité de la course, que ce n'est pas juste poser un pied devant l'autre, les séances de "gammes", les séances... [Lire la suite]
Posté par cecilev72 à 21:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]